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天氣慢慢溫暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出來了。俗話說的好：「3月4月不減肥，5月6月徒傷悲」。想要甩掉一個冬天累積下來的脂肪，不妨跟著武林大師來練功，只要學會八段錦其中2招，就能甩掉肉肉女的封號。另外，透過按摩4個穴位，也能消除肚皮肥油。清洗洗衣機（影音／攝影江旻駿）

【小叮嚀】：

1.想發揮保健功效，應與日常生活結合，持之以恆的鍛鍊。

2.進行過程盡量放鬆、保持心情愉悅，能使氣血循環更順暢。

3.動作柔和圓滿，伸展到能到的角度即可，不急求成，量力而為以免拉傷。

4.建議穿著方便好動的服飾，搭配具有保護力的運動鞋動作為佳。

5.五禽戲有較多前俯、後仰動作等，按摩人體內臟的動作。因此，除了筋骨受傷的朋友，飯後1小時內、懷有身孕者也不宜。

您知道嗎？洗衣機也要定期清洗，而且要拆解洗衣機清洗才洗得乾淨

洗衣機乾淨，洗衣服才真的乾淨

家人容易生病、過敏、打噴嚏？皮膚常常紅腫、發癢找不到原因？衣物老是洗不乾淨、越洗越髒，常有不明黑色屑屑？像海苔片？3年以上沒有保養過，一用洗槽劑，漂出一大堆髒東西？

洗衣機細菌式馬桶的520倍!?

陰暗潮溼的角落，容易累積致病菌、過敏原、黴菌、塵?、皮屑、毛髮、纖維…；洗衣機清洗師傅更曾見過死小強、死老鼠…。洗衣機不乾淨，洗衣服會乾淨嗎？

洗衣機清洗，請找清洗洗衣機專門店

專業洗衣機清洗是不做半套式拆洗，不怕麻煩卸除內槽每顆螺絲，認真清潔每個藏汙納垢的角落《金屬/塑膠零件徹底拆解+徹底除菌》真正守護家人健康！