annettali6的部落格

許多情侶相處久了難免進入「撞牆期」，這時雙方往往經常出現摩擦，日前國外網站《Huffington Post》中就有兩性專家分析，表示幸福情侶們睡前都有的貼心習慣，並整理出「睡前情侶必做的7件事」。

1.記得跟對方說「我愛你」：

間歇性斷食減重 這幾種人不適合

飲食總熱量不變 拉長進食間隔時間

加工肉品恐致癌 營養師推3232餐盤

冷氣清洗早餐店暗藏致癌陷阱！癌症關懷基金會29日公布「2018國小學童飲食習慣問卷調查」，營養師林郁婷指出，家長容易忽略「加工肉品」的致癌風險，尤其早餐店常有香腸、肉鬆、火腿、漢堡肉等食材，「每週只要吃一次以上的加工肉品，孩童罹患白血病機率大增」。她建議，應掌握「3232健康餐盤」原則，「每個餐盤要包含20%水果、30%全穀類、30%蔬菜以及20%優質蛋白質」。

北市聯合醫院中興院區放射線腫瘤科主任陳建安表示，術前放射合併化學治療已是直腸癌的治療中重要的一環。

陳建安分享一名70歲的男性個案，在去(106)年發現大便帶血、大便形狀變細及習慣改變的情形，原以為是痔瘡未加理會，但症狀持續數月，之後到臺北市立聯合醫院中興院區就診，經安排腸鏡檢查，後續經病理切片及影像醫學檢查後，確診為直腸癌第三期。

明天是七夕情人節，單身的你要好好把握一年一度的七夕，利用古老的民俗來替自己開運加持！據說在農曆七月七日這天卯時（早上5點到7點）的「七夕水」，能避邪、治病，還能招桃花。

這「七夕水」到底有多神奇呢？民間流傳，在七月七日這天取的水，特別清澈、甘甜，放多久都不會變質。除此之外，據說用「七夕水」沐浴後，還會散發出誘人體香，提升魅力、招桃花，讓未婚女子更能盡快找到如意郎君。因此古代人們搶在這天，相爭取水儲藏。

青春期莫名脫序行為 先了解他們想什麼

我們觀察青少年在日常生活中的冒險行為，便可知他們都在做些什麼，卻不見得明白他們為什麼要這麼做。我們無法光是請青少年解釋他們的行為，因為他們就像成人一樣，不一定知道自己為什麼要這樣做或那樣做。

清洗冷氣齧齒動物會發出人類聽不見的高頻叫聲，不過研究人員發現，有一種歌聲悅耳的雄性小型黃褐色老鼠，會為了求偶一展歌喉。

中美洲有一種雄性的褐鼷鼠（Scotinomys teguina），會以嘹亮歌聲吸引雌鼠。

大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養

良醫私房養生術：小心大腸瘜肉，名醫教你預防大腸癌

根據衛福部二○一四年國人十大死因統計，腸癌排名第三，二○一二與二○一三年國人(男女合計)發生人數最多的癌症皆為「大腸癌」。清洗冷氣

台裔名醫李為平領軍的美國醫學團隊今天宣布，他們為一名駐阿富汗時受傷、失去重要部位的美國軍人，完成了史上首例完整移植陰莖和陰囊的手術，讓患者能重振雄風、找回自信。

美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院台裔美籍的教授兼整形重建手術主任李為平（W.P. AndrewLee）在記者會上表示：「對於他（患者）完全康復後，能重獲近乎正常的泌尿及性能力，我們相當樂觀。」

你也有頭皮屑困擾嗎？根據調查，多數男性都有頭皮屑困擾，且五成男性為敏感性頭皮，其中近7成會使用抗屑洗髮精；另外，更有高達8成認為頭皮屑是因為頭皮出油所致；不過，真的需要使用抗屑洗髮精，才能達抗屑的效果嗎？

頭皮屑分兩類 每4人就有1人為敏感性頭皮

麻疹傳染力強勁，衛生局呼籲快帶家中的幼童去打疫苗！南投縣衛生局指出，麻疹的傳染力極強，患者出疹前後4天最具傳染力，較嚴重者會併發中耳炎、肺炎或腦炎，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速至衛生所或預防接種合約院所接種疫苗。另外，疾管署日前公布新增5名麻疹確定病例，其中2名本土確定病例，因此自流行地區返國如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等症狀，應儘速戴上口罩就醫，並告知醫師旅遊及接觸史。

疾管署表示，麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染，在疫苗尚未使用前，超過99%的人都會被感染，幾乎每個人的一生中都難逃麻疹侵襲。常見症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，以及發燒3至4天後口腔內出現斑點(柯式斑點)，較嚴重者會併發中耳炎、肺炎或腦炎。

麻疹疫情燒不停！今年(107)從3月29日發現首例境外移入感染後，陸續更多感染麻疹的患者，截至昨(24)日已有23案例確診，其中包括台灣虎航及林口長庚醫院都出現次波感染(遭傳染)的案例，這創下近9年來的同期新高案例人數，但麻疹可藉由施打疫苗預防。那究竟麻疹有哪些症狀？又有哪些人是高危險群？又該如何預防？快看麻疹症狀預防懶人包，掌握麻疹最新疫情，瞭解症狀及預防之道。

全台感染麻疹人數飆新高

鼻血2異樣警覺罹癌！醫：鼻血不止當心這5病

「啊！鼻子有東西流出來，是紅色的！我流鼻血了！」趕快拿棉花或衛生紙塞住鼻子，不要向後仰，稍微往前傾，手加壓就能止血。

頭髮一直掉 洗髮6惡習要注意

您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境賀爾蒙的成分。

台中市一名 84歲林爺爺身子硬朗，每週固定爬山運動，去年突因呼吸衰竭合併金黃葡萄球菌敗血症住進加護病房，出院數月後又感到下背痛，伴隨低燒情形，一度需以輪椅代步，經接受核醫掃描等檢查，發現竟是「細菌跑進骨頭裡」，確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」惹禍，經抗生素治療後恢復行走，讓家人鬆了一口氣。

亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩表示，患者之前曾赴多家醫療院所治療，卻遲遲查不出病因，吃止痛藥也不見效，到院後經詳細詢問病史及理學檢查，懷疑可能是細菌感染，決定安排接受「全身骨骼掃描」與「鎵 67造影」檢查，果然確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」。

巴西1名22歲女大生自稱家裡積欠龐大債務，雖然半工半讀仍入不敷出，為了還債並讓家人過上好日子，決定在網路拍賣出夜，且目前已收到2筆出價，最高金額為22萬英鎊(約新台幣862萬元)；她透露，自己從來沒交過男友，所以私心希望買主能是彬彬有禮的紳士，並願意用75萬英鎊(約新台幣2941萬元)成交。

據英國報導，拍賣初夜的正妹女大生布林(Danielle Breene)表示，由於家裡積欠巨額債務，自己念書之餘也努力打工，但能賺的錢相當有限，後來發現許多女孩會上網拍賣初夜，於是決定嘗試看看，希望能藉此替家裡還債，還想買房子讓媽媽和妹妹一起同住，提供家人衣食無缺的生活。

很常聽到病人說要增強自己的免疫力才不會過敏，試想，這句話是正確的嗎？其實一半對一半錯，免疫力太弱或太強都不利於過敏兒，只有維持免疫系統的平衡且盡量避免接觸過敏原，才能大大降低過敏反應出現的機率。除了均衡飲食，睡眠充足、規律運動、適當舒壓都是維持免疫平衡的關鍵點。

狂打噴嚏、流鼻水？補充「這個」營養素可減緩不適

認養外交30年 9位扶助兒少首度來台

首度邀請國外扶助兒少來台

TutorABC今晚於南港展覽館舉辦20周年盛典晚宴，以「輝煌二十，從心出發」為主題，董事長楊正大博士現身分享20年來，不斷突破框架，靠科技重新顛覆教育的成功經驗，致力科技與教育的結合，打造DCGS動態課程系統，根據學生興趣、能力匹配適合師資，達到大規模個性化教學里程碑，持續引領科技教育領域發展。

楊正大博士表示：「自1998年起，便深信科技的發展，可以讓教育同時實現規模化與個性化」，深耕台灣20年來，一直致力於人工智慧應用，透過獨家開發的DCGS動態課程系統（DCGS，Dynamic Course Generation System）深掘學習者的行為數據，將AI人工智慧融入教學環境中，成為第一個開創共享經濟且應用人工智慧的在線教育平台。據國際諮詢資料公司顯示，自2013年以來，在線教育市場增長率連續5年超過20%，前三年更是保持了30%以上的增長率。2017年全球在線教育市場達近千億美金規模，增長率為26.7%。透過AI與科技的結合，打破過往教育中個性化與規模化兩者難以兼備的瓶頸，實現孔子「因材施教」、「有教無類」的教育理念，塑造「一人一類，千人千面」的個性化教學服務。

乳癌晚期新標靶藥 可延命2年

過去 HER2基因陰性的乳癌晚期患者，多因治療選擇有限，僅能存活 1年多個月。近期有新式標靶藥物問世，不僅可延命逾 2年，超過 5成的機率可縮小腫瘤。